Интервью о проекте «Красота и здоровье – семье в подспорье».

О проекте «Красота и здоровье – семье в подспорье», который будет реализовываться в течении 9 месяцев, начиная с ноября 2022 года поговорили с руководителем КРОО «Ассоциация многодетных семей» Татьяной Павлюткиной.

- Татьяна Владимировна, расскажите на решение каких проблем направлен ваш проект.

- В последнее время отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья людей. Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия…». Россия переживает демографическую трагедию: идет вымирание народов России. В этой ситуации важно обратить внимание на состояние здоровья детей, подростков и молодежи, которое напрямую зависит от образа жизни семьи, ответственности родителей. Вовлечение детей и подростков в реализацию проекта поможет правильно решить проблему свободного времени, сформировать негативное отношение к вредным привычкам и способствовать здоровому психологическому климату в семье. Социальный проект «Красота и здоровье – семье в подспорье», направлен на популяризацию и пропаганду здорового образа жизни в семье, молодежной среде, обществе в целом.

- Почему так важно привлечь в первую очередь родителей к поднятой теме?

- От того, насколько родители информированы в сфере ЗОЖ, зависит здоровье каждого члена семьи. Здоровье человека складывается из нескольких составляющих: уход за собой, питание, физическая активность, отдых. А навыки ЗОЖ формируются в семье. И на примерах комплексного подхода к решению задачи мы покажем разные возможности поддерживать физическое здоровье всех членов семьи, психологический климат в семье, активно отдыхать вместе, при этом экономить бюджет, что имеет значение для многодетных семей.

- Есть ли какая-то особая категория семей, к которым надо отнестись с повышенным вниманием?

- Важной составляющей проекта является привлечение к участию в мероприятиях людей из незащищенных слоев общества: многодетные семьи, находящиеся в ТЖС, семьи, в которых воспитываются дети с особенностями развития, что поспособствует их реабилитации, социализации, поможет восстановиться, почувствовать поддержку, научит сохранять свое здоровье и своей семьи, при этом не затрачивая больших средств.

- В большинстве семей – главный человек, от кого зависит «погода в доме» – мама.

- Да, именно так. Поэтому в проекте предусмотрен комплекс мероприятий, направленный на сохранение женского здоровья и красоты, который поможет мамам оставаться молодыми и красивыми как можно дольше, что положительно скажется и на благополучии семьи. Ведь именно женщина – хранительница очага.

- Известно, что совместные мероприятия способствуют укреплению семейных отношений, сплачивают родителей и детей.       

- Считаем важным показать на примерах мероприятий и практических занятий проекта, что совместная занятость быть интересна. Для семьи главное – быть вместе. Социальную значимость проблемы «От здоровья каждого к здоровью нации», трудно переоценить. И важно помнить, что воспитание, в том числе и привычки ЗОЖ, формируется в семье. Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!».

- Сколько этапов предусмотрено в проекте?

- Проект включает в себя три блока мероприятий по разным направлениям ЗОЖ. Первый комплекс мероприятий, направлен на сохранение женского здоровья и красоты. Также в программу проекта включены лекции и МК по здоровому питанию и поддержке психологического климата в семье. Еще в первый блок включены три лекции с мастер-классами:по массажу спины и лица. Их проведет сертифицированный специалист по массажу. Также предусмотрены лекции и практические занятия о правильном питании, о пользе трав и травяных сборов, красоте и здоровье не только женщины, но и всех членов семьи, включая психологический климат. Участники получат знания и практические навыки, как сохранить здоровье и красоту, при этом не тратить много денег. А так же зарядятся хорошим настроением.

 Важная роль в проекте отводится физическому здоровью человека. Трехмесячные курсы «Здоровая спина» помогут обрести навыки, приемы и методы сохранения и укрепления здоровья, а так же вырабатывать паттерные привычки.

- Какими силами будет реализован проект?

- Для реализации проекта будут привлечены специалисты по направлениям, а также 12 волонтеров. Вся команда будет заниматься подготовительной и организационной работой: разработкой буклета, организацией мероприятий, распределением обязанностей и ответственности между членами рабочей группы, подготовкой материальной базы и информированием целевых групп.

- Где географически будут проходить занятия?   

- Первый блок будет проходить в библиотеке им.Чехова. Предусмотрено личное присутствие приглашенных, так же возможен онлайн- формат. Вся информация по проекту так же будет размещена в интернете: в соц.сетях и на сайте КРОО «АМС», что позволит значительно расширить аудиторию целевых групп (1500 человек и более).

Важно отметить, что в случае ковидных или иных ограничений предусмотрен перевод всех мероприятий в онлайн-формат. Благодаря такому формату проведения мероприятий и широкому освещению проекта, принять участие в нем смогут все, кого интересует ЗОЖ. Для более уютной, располагающей к общению атмосферы предусмотрена кофе-пауза.

Второй блок занятий: ЛФК для всей семьи в семейном клубе «Гармония» по адресу: ул.Тихая,1.Там пройдет информационная встреча и презентация курса лечебной физкультуры «Здоровая спина», проведет тренер ЛФК. На мероприятии планируется присутствие 30 человек целевой группы лично и 30 человек и более будут иметь возможность присоединиться онлайн. Целью данной лекции будет являться формирование мотиваций к здоровому образу жизни у всех членов семьи. Обозначить пути решения проблем через занятия ЛФК. Сохранение физического и душевного здоровья семьи.        

Далее - курс ЛФК продолжительностью 3 месяца, работа с тренером по профилактике опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки и выработка полезных привычек движения, постановление мышц спины. Возрастная категория: дети от 3х лет, подростки, взрослые. Противопоказаний для занятий нет. Курс включает в себя 12 практических занятий. Всего по проекту запланировано 24 занятия в вечернее время или выходные дни.

- Какие активности ожидают участников проекта?

- Это наш третий блок мероприятий «Активный образ жизни», в который будут входить как теоретические, так и практические занятия по спортивному ориентированию на Нижнем озере. Соревнования с элементами игры «Поиски сокровищ» будут проходить между семейными командами в мае 2023 года.

В июне у нас запланированы два интересных мероприятия. Это экологический рейд с элементами соревнования между семейными командами на реке Преголь по очистке водной акватории от мусора.

И заключительное выездное однодневное мероприятие «Мама, папа, я – активная семья». Сплав на байдарках в Знаменске. Планируем участие порядка 50 человек ( дети от 5 лет , молодежь, взрослые) из целевой группы : многодетные семьи, семьи в ТЖС и дети с особенностями развития. Семьи познакомятся с новым видом спорта, заложат новые привычки и интересы. Дети отвлекутся от гаджетов, увидят другой формат отдыха всей семьей с пользой для здоровья.

- Как в дальнейшем вы видите развитие проекта «Красота и здоровье – семье в подспорье»?

- После завершения проекта планируется дальнейшая работа по популяризации здорового образа жизни, так как «Здоровье семьи» – приоритетное направление в работе Ассоциации многодетных семей уже давно. Темы красоты и здоровья были, есть и будут интересны нашим мамам, так как женщины всегда хотят оставаться привлекательными и обаятельными, хотя забота о здоровье и благополучии детей остается первостепенной. Так что нам есть куда расти, развиваться и совершенствоваться, принося пользу людям.

Проект реализуется с использованием гранта Министерства по муниципальному развитию и внутренней политике Калининградской области.

Особая благодарность сотрудникам Ресурсного центра  за оказание консультационной, организационной помощи.